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【运动】
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【工具】
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【健康】
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【目标】
实现当天的锻炼目标，根据经验水平制定最适合大家的健身计划。
【课程】
所有课程都有视频，标准的运动示范每天会给你几分钟的快速介绍，帮助你在家练腹肌。
【数据】
即当天的日期显示全面的数据，如成功打卡的迹象锻炼数据体重锻炼时间健康状况等。
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